Ở ngưỡng tuổi 40, một số bệnh nhân đã gặp phải các cơn đau thắt lưng dồn dập, khó chịu và cản trở nhiều vận động hàng ngày. Tuy nhiên, đau thắt lưng lại là triệu chứng gợi ý của một số nhóm bệnh lý trầm trọng hơn nhiều. Vì vậy, hãy tìm hiểu kĩ mình bị đau thắt lưng do đâu và những phương pháp nào...
Cùng đến giai đoạn tuổi trung niên, nhưng nguy cơ thoái hóa khớp gối của phụ nữ lại cao gấp đôi đàn ông. Chính vì vậy, chị em cần có biện pháp riêng để nuôi dưỡng cho khớp gối khỏe mạnh, dẻo dai, chống lại những tác động của thời gian.
Chắc hẳn bệnh xương khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì là vấn đề quan tâm hàng đầu đối với nhiều người. Một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đúng đủ dinh dưỡng cho xương khớp cũng có thể cải thiện các cơn đau nhức, phòng ngừa bệnh khớp hiệu quả. Ngược lại, nếu thường xuyên ăn những loại thực phẩm kém là...
